cos nie tak

Headspace, jesteś pewien swojej diagnozy? Masz mylne wrażenie, bo nie nakręcam się. Jest jak jest i albo próbujesz jakoś małymi krokami rozwiązać problem, znaleźć jakieś rozwiązania, zrozumieć coś prawidłowo, albo nie robisz nic i czekasz na cud. Każdemu kto szuka rozwiązania swojego problemu można wmówić, że się nakręca i po co w ogóle coś robi w [...]

Dawid: Próbowałem wczoraj to wyciskanie podchwytem, czy to normalne, że dziś sporo czuje przedni akton barków, czy coś z techniką było nie tak? zdrowia

Nie rozumiem po co to obrażanie i w ogóle takie podejście. Zobacz ile jest dzienników. Myślisz, że jest do ogarnięcia zaglądanie do wszystkich każdego dnia? Szefowe mają też swoje życie, jak każda z nas. Nie trzeba więc zapracować tylko po prostu chwilę poczekać, aż znajdą czas. Nie można oczekiwać, że porzucą własne sprawy dla nas, prawda? ;-) A [...]

jajka mają bardzo różne wagi, mogą mieć 50 gram, mogą mieć i 70 ale średnio przyjmuj z 60g na jajko. Waga kuchenna to mądra inwestycja, przydaje się, ale po jakimś czasie wątpię żeby każde byle jajko chciało ci się ważyć :-P Mi bardzo pomogła strona http://www.ilewazy.pl/ przejrzałem kiedyś wszystkie produkty, od a do z. Bardzo mi to rozjaśniło [...]

...siady w trakcie. Aktualnie spokojne 170%-) No to faktycznie bardzo chory byłeś %-) Nadal nic nie wiem :-) Doszedłem do 190kg dokładając po 10kg i robiąc 2 repsy. Przy 190 już drugiego się nie odważyłem. Czułem że coś jest nie tak, miałem też wrażenie, że podświadomie przenoszę większe obciążenie na prawą nogę co też się objawiało dyskomfortem w [...]

Witam. Nieco z boku przyglądam się tej chwilami dziwnej dyskusji o uprawnienia co do nazwy i kwitów z nazwą COMBAT 56.Znam zarówno Igora,jak i pana Arka(jeszcze z kompanii,miałem okazję zabawić tam prawie 2 lata).Dla obydwu mam szacunek ze względu na to co robili i robią. Moim zdaniem trzeba zrozumieć,że czasami po prostu ludzie poszukują własnej [...]

o rany boskie!!!!!!! dla tych co nie rozumieją: 1) grzeczność jako nr jeden, nawet jak się coś nie podoba to o tym piszcie, ale wstylu: "moim zdaniem tak lub tak, a z tym się zgodzić nie mogę bo to i to", po co się bluzgać od d****i itp, przecież tu mamy wymieniać poglądy, zawierać znajomości itp, mylę się?? 2) z małolactwem chodzi tylko [...]

Ale mimo tego że byś był początkującym-przy prawidłowej diecie powinieneś coś zbudować na klasycznym splicie.Więc tutaj na pewno coś jest nie tak-z dietą albo treningiem. Zdolność trenowania z właściwą intensywnością nabywa się wraz ze stażem, dlatego początkującym (poniżej 2 lat treningu średnio) zaleca sie zaczynać od trenowania całego ciała na [...]

9.07.2013 Dieta 1987kcal, 171B, 69T, 177W 1. płatki owsiane, truskawki, odzywka białkowa 2.,3. jajka, boczek wędzony, ser żółty 4. kasza jęczmienna, mięso z piersi kurczaka *trening 5. kasza jęczmienna, mięso z piersi kurczaka, truskawki 6. płatki owsiane, twaróg chudy Suplementacja LipoXPack - 1 paka pół godziny przed treningiem GABA - 2 [...]

jakby Krzynówek jednak przeszedł do VFL to bym sie cieszył, bo przynajmniej coś by grał a nie tak jak teraz w Bayerze. Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-04-11 18:10:15

morlał z tego taki że mial mózg jak orzeszek i uderzył dziewczyne. nie wiadomo czemu ale to nie wypada a szczególnie sportowcwi SW. znalazło sie kilku którzy przetłumaczyli mu ze takich rzeczy sie nie robi nawet jak jestes zawodowcem. a ze ulica to ulica to napisalem wyzej. chcieli kozaczyc i dostali za swoje. a czy znalazl by sie taki ktory by [...]

[...] 10 pajacykow 10 burpess 10 przysiadow 6 obwodow tylko 16,23.5min sroda 25/05/11 Plecy + tricpes 1. sciaganie drazka wyciagu gornego do klatki 5x 7/5/3/5/3 90sek 35kg (no cos nie moge tego 45kg sciagnac,zeby tak 40kg bylo na maszynie ale nie ma. 2. wyciskanie waskie na laweczce 5x 6-8 90sek 20kgx10/30kgx5/25kgx6,6 3a. wioslowanie sztanga 4x [...]

wwgacek - jak coś to pisz, to mój e-mail [email protected] Co do tego"a nie mówiłam..." zgadzam się w zupełności, zabieg nie tak straszny - a efekt się czuje W sumie "operacja" trwała około 15 min. Kosmetyka, wycięcie tego co przeszkadzało. Powoli ruchliwość kolana wraca do przed urazowej. Jeśli chodzi o rehabilitację owszem, [...]

[...] sciemnieniu z koncem selekcji, jak to Zygi zaprowadzil nas przed pomost, gdzie stali intruktorzy i oglosil koniec selekcji, tez pewnie juz czytaliscie. ale to sie czulo, ze cos jest nie tak, bo major wczesniej powiedział: "pamietajcie ja tu podejmuje wszystkie decyzje". pozniej dali nam skrzynki i kazali biec za Senderkiem. zrobilismy [...]

Z solą nie przesadzaj, lepiej przyprawy i zioła. Sól może Ci powodować zatrzymywanie wody i będziesz płakać, ze napuchłaś i przytyłaś, na co Ci stres? Poszukaj na potreningu art. o ziołach i przyprawach podkręcających metabolizm, chyba nawet nie tak dawno faftaq wrzucił coś na ten temat.

Właśnie - kiedy będziesz wiedział coś więcej w tym temacie? Na razie nic nie wiem. %-) Dzisiaj miałem zrobić swoje pierwsze treningi personalne na tej siłowni i po umówieniu trzech osób na określoną godzinę żadna nie przyszła, coś chyba jest nie tak z tymi ludzmi. :)) Wczoraj plecy, dzisiaj klatka z bicepsem na bytomskim Purze. Po treningu wielki [...]

Masz nieładnie dobrane obciążenia. W martwym ciągu tyle, co w ściąganiu drążka do klatki? Coś mocno nie tak i stawiam, że ten mc masz dużo za lekki. Mc to jest ćwiczenie, gdzie można wziąć największy możliwy ciężar, ze wszystkich ćwiczeń i to powinno być widać patrząc na twoją rozpiskę.

to nie tak ze szkoda kasy. Jak pewnie sie domyslasz, cos co jest sciagane z USA tutaj do nas musi byc w miare oplacalne bo nikt nie pracuje dla ideii samej w sobie. ALC nikt nie kupuje, a jesli juz to 1% zaopatrujących sie w suple. Uwazasz ze ten produkt jest wart tyle zachodu zeby go Kaizen zaczał produkowac???

dlatego napisalem ze to nie tak ze szkoda kasy. Bo jesli jest cos co moze Ci pomoc i odczuwasz po tym poprawe to jak najbardziej polecam. Obojetnie czy to Kaizen czy nie.

Pamietaj ,ze nie zawsze cena oznacza ,ze cos jest lepsze :) to ,ze sa fora w tych czasach daje ludziom duzo , nie tak jak kiedys jak nie bylo forum zadnego i ludzie cwiczyli i nie wiedzieli zbyt wiele.